Hélène JAHIER, sophrologue certifiée RNCPLa Roche-sur-Yon, Vendée (85) et ses alentours
Passionnée depuis toujours par le bien-être, la relaxation et le développement personnel, c’est très naturellement que je me suis tournée vers la sophrologie il y a une dizaine d’années.
J’ai trouvé dans la pratique de la sophrologie une palette d’outils qui m’ont permis de retrouver le calme en moi, prendre du recul sur les situations et aborder une façon plus positive de vivre ma vie avec confiance et sérénité… Testé et approuvé !
- Sophrologue diplômée RNCP,
- Séance de sophrologie en présentiel (au Centre bien-être Oasis Holisitique à la Roche-sur-Yon), en visio ou à domicile,
- Spécialisée auprès des enfants et des adolescents et en périnatalité
Dans le cadre d'un accompagnement, j'utilise également d'autres outils (la cohérence cardiaque, BrainGym, les fleurs de Bach...).
Villes d'intervention : La Roche-sur-Yon, Aizenay, Le Poiré-sur-Vie, Mouilleron-le-Captif, La Génétouze, Venansault....
Puisque l'on respire tous 25 000 fois par jour, autant le faire bien.Respirer, c'est vivre. Bien respirer, c'est bien vivre.
Une reconversionen sophrologie évidente
Après avoir travaillé 9 ans dans l’Hôtellerie (dernière expérience en tant qu’Event Manager durant presque 5 ans), j’ai décidé de changer complètement de vie et de devenir sophrologue. L’envie d’en faire mon métier a été une évidence.
J’ai étudié à l’Institut de Formation à la Sophrologie fondée par Catherine Aliotta, première école de France à avoir écrit un référentiel du métier de sophrologue et à l’avoir soumis à la Commission Nationale de la Certification Professionnelle (Ministère du Travail). Elle est ainsi devenue la première école de France habilitée à délivrer une Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP.
Je suis également spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes et des jeunes (enfants et adolescents) par la sophrologie à l'Académie de Sophrologie de Paris (15ème).
Aujourd'hui, c'est avec passion et conviction que j'exerce le métier de sophrologue et que je vous accompagne dans votre quotidien pour travailler sur vos problématiques avec, pour objectifs, positivité et sérénité. Vous êtes vraiment acteur et actrice dans l'avancée de votre objectif, mon but est de vous permettre de repartir autonome avec des connaissances et des techniques que vous pourrez enrichir.
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je tiens à ce que mon métier soit encadré afin qu’il garantisse une éthique morale et professionnelle.
Certifications et Formations
- Diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) certifiée RNCP Paris 10ème
- Accompagnement en périnatalité - Académie de Sophrologie de Paris 15ème
- Accompagnement auprès des enfants et des adolescents / spécialisation aux troubles spécifiques : HP, DYS, TDA-H, TSA - avec Laurence LE HENRY
- Spécialiations : Dysmorphophobie & Hyperphagie boulimique avec Coralie Degradot - Kintsugi Therapie
- Conseil en Fleurs de Bach - agrée par le Centre Bach
- Accompagnement en danse prénatale & postnatale avec Ingrid BIZAGUET - École Danse & Naissance
Un peu de moi ...
- Mes lieux de ressource : la mer, les grandes plages de sable
- Mon sport préféré : la danse classique et moderne
- Mon plaisir simple : passer du temps en famille, entre amis
- Ma boisson favorite : le jus de fraise
- Ma respiration préférée : la respiration du sourire
- Mon exercice de sophrologie préféré : le pompage des épaules pour un véritable lâcher prise
- Ma fleur favorite : toutes les fleurs m'émerveillent, de la petite marguerite à un buisson d'hortensia
- Mon podcast préféré : "Attire le positif", "La Matrescence"
- Ma citation préférée : « Merci pour les roses, merci pour les épines » Jean d'Ormesson célèbre chacun des évènements de la vie comme un pas en avant, dans sa quête du bonheur.
